ONT I FOTEN

Eftersom foten är vår understödsyta gentemot underlaget så får den ta hela kroppens belastning vid gång och löpning.

Vadens muskler ska sköta frånskjutet i steget, där stortåns flexibilitet har en viktig funktion. Muskler på underbenets framsida ska bromsa foten för att man ska landa mjukt. Plantarfaschians (fotens valvsena) uppgift är att agera som en studsmatta så att foten inte kollapsar.

Om någon av dessa funktioner är nedsatt kommer symtom till slut uppstå.


Viktiga frågor att ställa:

- uppkom smärtan akut?

- hur länge har jag haft ont?

- är smärtan i mjukdelar eller i skelett?

- vid vilken aktivitet gör det ont?

- vilka rörelser gör ont?


Efter att vi ställt en korrekt diagnos behandlar vi nacke och rygg för att optimera nervsystemets funktion och skapa en optimal biomekanik för foten.


Foten/underbenet behandlas sedan med dry needling, stötvåg, muskelmassage/pressur eller ultraljud. Detta övervägs noggrant beroende på vilken läkningsfas du befinner dig i.

Rehabövningar kompletteras för att stärka rätt strukturer.